Sakit Kepala karena Stres
Stres menjadi penyebab umum dari sakit kepala tegang dan migrain. Sakit kepala tegang ditandai dengan rasa sakit dalam intensitas ringan hingga sedang. Rasa sakitnya sendiri terjadi di bagian depan, atas, atau sisi kepala. Sakit kepala tegang umumnya muncul di sore atau malam, sehingga membuat pengidapnya kesulitan untuk beristirahat.
Sedangkan migrain ditandai dengan sakit kepala berdenyut di satu sisi kepala saja, yang disertai mual, muntah, dan sensitif terhadap cahaya atau suara. Stres juga dapat memicu jenis sakit kepala lainnya atau bahkan memperparah sakit kepala yang telah ada. Berikut ini beberapa langkah mengatasi sakit kepala karena stres:
Baca juga: Bolehkah Paracetamol Diminum Ibu Hamil saat Sakit Kepala?
Meski sakit kepala akibat stres cenderung cukup ringan, tetapi kamu tetap tidak boleh mengabaikannya. Ketika sakit kepala dibiarkan dan stres yang dialami tidak kunjung mereda, hal ini bisa mengembangkan penyakit tertentu. Jadi, pastikan untuk mengelola stres dengan baik dan segera mengatasi sakit kepala, meski terasa ringan. Jika sakit kepala tidak kunjung membaik, silahkan diskusikan hal tersebut dengan dokter di aplikasi Halodoc, ya.
Informasi dalam artikel ini tidak ditujukan untuk menginspirasi kepada siapapun untuk melakukan tindakan serupa. Bagi Anda pembaca yang merasakan gejala depresi dengan kecenderungan berupa pemikiran untuk bunuh diri, segera konsultasikan persoalan Anda ke pihak-pihak yang dapat membantu seperti psikolog, psikiater, ataupun klinik kesehatan mental.
Pria berinisial YAP (31), warga Ogan Komering Ulu (OKU), ditemukan dalam keadaan tewas tergantung di rumahnya. YAP mengakhiri hidup dengan cara gantung diri. Diduga dia stres kerap kalah bermain judi dan malu pada istrinya karena jarang memberi nafkah.
Kasi Humas Polres OKU Iptu Ibnu Holdon mengatakan jasad YAP ditemukan dalam keadaan tergantung di kamar rumahnya, di Perumahan Ad-Dzikro, Kelurahan Batukuning Kecamatan Baturaja Barat, pada Selasa (20/2) sekitar pukul 11.30 WIB. Pada saat bersamaan, anaknya sakit dan menjalani perawatan di rumah sakit.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Kejadian itu bermula saat saksi DW (istri YAP) pulang ke rumahnya bertujuan untuk mengambil pakaian anaknya yang sedang dirawat di Rumah Sakit Umum Baturaja," kata Iptu Ibnu dikonfirmasi detikSumbagsel, Rabu (21/2/2024).
Saat masuk ke kamar, DL kaget mendapati suaminya sudah tewas dalam keadaan gantung diri. DL yang panik bergegas memanggil tetangganya, PD, untuk membantu menurunkan dan melepaskan ikatan pada leher korban.
"Mendapat informasi itu, Piket Fungsi Polres OKU, personel Inafis, dan personel Polsek Baturaja Barat menuju ke lokasi untuk melakukan olah TKP. Saat tiba di sana didapati korban sudah dalam posisi terlepas dari ikatan di lehernya," katanya.
Karena tak puas dengan penyebab kematian ayah beranak kembar itu, pihak keluarga lalu meminta agar jasad korban divisum di RSUD Baturaja. Jenazah dan keluarga diantar oleh mobil Patroli SPKT Polres OKU.
"Dari hasil visum tersebut yang dilakukan oleh pihak RSUD Baturaja dan didapati adanya cairan sperma di kemaluannya. Kemudian setelah dilakukan visum dan dinyatakan korban meninggal dengan cara tersebut (gantung diri), korban langsung dibawa ke rumah orang tuanya untuk disemayamkan. Setelah itu pihak keluarga menyetujui dan membuat surat pernyataan untuk tidak dilakukan autopsi," bebernya.
Dari hasil pendalaman polisi dan dibuktikan dengan surat korban ke istrinya, diketahui korban malu karena tak mampu memberikan nafkah. Selain itu, DL juga mengungkap keseharian YAP yang kerap main judi slot.
"Dari keterangan istrinya bahwa korban sering menghabiskan uang untuk bermain judi slot. Korban juga diduga malu karena tak mampu menafkahi keluarganya dibuktikan dengan selembar surat pernyataan korban kepada istrinya," terangnya.
Selain mengamankan surat pernyataan itu, polisi juga mengamankan barang bukti lain di TKP. Di antaranya, selembar surat wasiat, HP, spidol, kunci rumah, kemeja abu-abu lengan panjang, kaus hijau, celana jeans panjang biru muda, celana dalam biru muda, dan ikat pinggang.
TEMPO.CO, Jakarta - Menteri Koordinator Bidang Politik, Hukum, dan Keamanan (Menkopolhukam) Hadi Tjahjanto mengatakan Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK) mencatat ada 3,2 juta orang Indonesia bermain judi online atau judi slot. Sekitar 80 persen di antaranya bermain di bawah nilai Rp100 ribu.
Walaupun di bawah Rp100 ribu, nilai agregat perputaran uangnya mencapai Rp327 triliun pada 2023.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
“Itu tercatat Rp 327 triliun, berasal dari 168 transaksi. Pada triwulan pertama tahun 2024 tercatat Rp100 triliun. Ini juga agregat ya,” kata Hadi usai rapat koordinasi Satuan Tugas (Satgas) Pemberantasan Judi Online di Kantor Kemenkopolhukam, Jakarta, Selasa, 23 April 2024.
Kurangi penggunaan gawai
Kedua, melakukan modifikasi tingkah laku supaya berhenti bermain judi slot. Karena judi online berkaitan erat dengan gawai dan internet, maka solusinya bisa mengurangi penggunaannya.
Namun, menurut Diana, terapi itu akan berjalan lancar bila yang bersangkutan niat untuk berubah.
Individu yang bersangkutan harus sadar terlebih dahulu bahwa dirinya membutuhkan pihak lain. Selanjutnya, psikolog dapat membantu untuk melepaskan dari hal itu.
Menurut dia, mungkin terlihat sederhana, tetapi perlu adanya kolaborasi antara orang yang ingin diterapi, psikolog, dan kerabat dekat yang bersangkutan.
“Saya sangat menyarankan untuk tidak pernah mencoba judi online, meskipun Anda sangat penasaran. Apalagi kita tidak tahu sejauh mana kita mampu mengontrol diri nantinya,” kata Diana.
Sementara itu, Pengamat ekonomi dari Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Mulawarman (Unmul) Muhammad Ikbal menuturkan bahwa pemain judi slot bisa bergabung dengan orang-orang yang berpikiran positif, bekerja, atau beraktivitas keseharian, sehingga yang bersangkutan dapat mengubah perilakunya, atau bahkan sekadar tidak memikirkan perjudian.
Dukungan keluarga atau orang-orang terdekat untuk mencegah perilaku berjudi online juga sangat penting. Menurut dia, cara yang lebih spesifik adalah menggunakan terapi obat-obatan supaya tidak lagi ketagihan.
“Supaya tidak jebol keuangannya, harus membuat perencanaan keuangan. Berapa penghasilan dan pengeluaran agar kelihatan. Oh ini penghasilan saya sekian, saya tidak boleh mempermainkan uang supaya tidak terjadi pemborosan,” ucap Ikbal di Samarinda, Kalimantan Timur, Jumat, 26 Agustus 2022, seperti dikutip dari Antara.
- Kejenuhan serta kehabisan pemasukan dampak dihantam endemi Covid- 19 membuat beberapa orang di Indonesia mengadu kodrat melalui judi online. Dengan cuma berbekal telepon cerdas serta duit puluhan ribu rupiah, mereka mencoba nasib. Tetapi dalam waktu jauh, mereka tergila- gila serta berpotensi melaksanakan aksi pidana Departemen Komunikasi serta Informatika mengatakan semenjak 2018 sampai 10 Mei 2022 grupnya sudah memutuskan akses 499. 645 konten pertaruhan di bermacam program digital. Tetapi pemberantasan judi online di Indonesia berat karena web ataupun aplikasi judi online lalu bermunculan dengan julukan yang berlainan, walaupun aksesnya sudah diputus.
" Duit dana habis, mobil aku jual" Dion, bukan julukan sesungguhnya, berkata tidak terdapat duit yang tertinggal di tabungannya sehabis nyaris satu tahun lebih main judi online." Berhasil tidak terasa, tetapi takluk justru terasa. Kebalik kan?," tutur ia. Laki- laki 30 tahun ini memahami judi online semenjak 2018 dari seseorang teman. Tetapi dikala itu, beliau berterus terang tidak sangat edan bermain judi." Main- main, sebab sahabat aku berhasil bisa motor satu. Tergiurlah. Aku kemudian menanya, bermain apa? Dikasih ketahui situsnya, aku mencatat. Durasi itu belum kerap mainnya, sedang bebas."
Kala endemi menyerang, judi online slot tiba- tiba terkenal. Dion juga terpikat berupaya sebab mudah dipahami. Duit hasil berhasil judi S E N S O R sebesar Rp500. 000, langsung dipertaruhkan buat judi slot. Semalam suntuk main, beliau menemukan Rp7 juta." Rasanya suka dong, belum sempat berhasil sebesar itu," paparnya seraya tersimpul mengenang kemujurannya. judi S E N S O R- menurut pengakuan sebagian penjudi- amat simpel serta gampang dimainkan. Buat main, lumayan memencet tombol spin di mesin yang terpajang di layar telepon.
Mesin setelah itu hendak memutar serta mengacak bermacam berbagai wujud simbol ataupun lukisan alhasil tidak dikenal dengan cara tentu lukisan apa yang timbul. Bila mesin yang menyudahi berkeliling ada 8 lukisan yang serupa serta membuat pola khusus, dengan cara otomatis berhasil. Kemenangan besar seperti itu yang membuat Dion ketagihan. Dalam satu hari beliau dapat bermain judi S E N S O R hingga 5 kali dengan menghabiskan duit nyaris Rp 500. 000. Tetapi setelahnya, bukan berhasil yang tiba." Menangnya tidak sering serta tidak sempat sebesar berhasil awal itu. Sangat bisa Rp 300. 000, Rp 200. 000, kadangkala Rp 1 juta. Tetapi tidak sempat melalui dari Rp3 juta. Jika dipersentasekan 70% takluk, 30% berhasil."
Hendak namun, walaupun telah takluk berulang kali, Dion tidak menyudahi. Duit dana serta pesangon yang diterima dampak diPHK karena endemi, amblas buat bertaruh." Ibaratnya jika kalian telah habis Rp 2 juta, kalian tentu tidak dapat serta wajib balikin uang itu dengan metode... judi lagi, judi lagi." Untuk membalas kekalahannya, laki- laki sendirian ini menggadaikan pesan BPKP mobilnya supaya menemukan pinjaman. Sebesar 40% duit agun itu digunakan buat trading saham, lebihnya judi slot. Berulang kali berjudi, ia senantiasa takluk." Durasi itu aku beri uang pinjaman dari agun BPKP telah sulit, kesimpulannya aku putuskan jual mobil untuk lunasin pinjaman."
Semenjak itu, beliau menyudahi main judi online. Tidak hanya sebab tidak lagi memiliki duit, beliau siuman judi cuma membuang- buang hasil jerih payahnya sepanjang bertahun- tahun bertugas. Dion berterus terang sedikit asian sebab tidak terjebak pinjaman online ataupun melakukan berani yang lain cuma buat main judi online." Aku bermain judi, tetapi aku tidak ingin membebani orang lain, tidak ingin pinjaman ke orang lain. Bisa jadi prinsip itu yang melindungi aku dari tergila- gila
Payment Processing...
Payment is being processed by . Please wait while the order is being comfirmed.
Halodoc, Jakarta - Sakit kepala merupakan penyakit yang pasti pernah dialami oleh siapa saja. Kondisi ini dapat dipicu oleh berbagai kondisi, mulai dari penyakit ringan sampai penyakit-penyakit serius. Bukan hanya disebabkan karena penyakit, sakit kepala juga bisa dipicu oleh tekanan hidup. Namun, gejala sakit kepala yang disebabkan oleh penyakit biasanya berbeda dengan sakit kepala akibat kondisi stres.
Lantas, seperti apa perbedaan sakit kepala yang disebabkan oleh penyakit dengan stres? Bagaimana cara membedakannya? Ini ulasan selengkapnya.
Baca juga: Yang Harus Ibu Tahu Saat Anak Mengeluh Sakit Kepala
Sakit Kepala Akibat Penyakit Tertentu
Banyak penyakit ringan yang sering ditandai dengan sakit kepala, contohnya pilek, flu, atau infeksi sinus. Sakit kepala juga bisa menandai penyakit yang lebih serius, seperti pendarahan, infeksi, atau tumor. Biasanya, penyakit serius tidak hanya ditandai dengan sakit kepala, tetapi juga gejala-gejala lain yang lebih spesifik.
Sakit kepala yang disebabkan oleh penyakit ringan umumnya terasa dibagian dahi, pipi atau alis, dan disertai dengan demam. Sedangkan sakit kepala yang mengindikasikan masalah medis yang lebih serius, dapat ditandai dengan gejala-gejala berikut ini:
Jika kamu mengalami gejala sakit kepala di atas, sebaiknya segera periksakan ke rumah sakit terdekat untuk mengetahui penyebab pastinya, ya. Jangan diabaikan begitu saja, karena bisa jadi sakit kepala yang kamu alami merupakan gejala penyakit serius yang memerlukan penanganan segera.
Baca juga: Sakit Kepala Berkepanjangan, Apakah Berbahaya?
Diajak berdiskusi dengan ahli kejiwaan
Dalam ilmu psikologi, umumnya terapi penyembuhan kecanduan menggunakan pendekatan cognitive behavioral therapy (CBT).
CBT merupakan psikoterapi yang menggabungkan dua pendekatan, yaitu terapi kognitif dan terapi perilaku. Pertama, penjudi dibenarkan terlebih dahulu kognitifnya dengan diajak berdiskusi.
“Jadi pikiran tidak logis, seperti ‘kalau aku coba sekali lagi pasti bakal menang’ harus diperbaiki. Padahal logikanya, yang punya mesin judi online tidak mungkin memberikan kemenangan pada pemain, sedangkan dia juga memerlukan uang,” ujar Diana.
Sakit Kepala karena Stres
Stres menjadi penyebab umum dari sakit kepala tegang dan migrain. Sakit kepala tegang ditandai dengan rasa sakit dalam intensitas ringan hingga sedang. Rasa sakitnya sendiri terjadi di bagian depan, atas, atau sisi kepala. Sakit kepala tegang umumnya muncul di sore atau malam, sehingga membuat pengidapnya kesulitan untuk beristirahat.
Sedangkan migrain ditandai dengan sakit kepala berdenyut di satu sisi kepala saja, yang disertai mual, muntah, dan sensitif terhadap cahaya atau suara. Stres juga dapat memicu jenis sakit kepala lainnya atau bahkan memperparah sakit kepala yang telah ada. Berikut ini beberapa langkah mengatasi sakit kepala karena stres:
Baca juga: Bolehkah Paracetamol Diminum Ibu Hamil saat Sakit Kepala?
Meski sakit kepala akibat stres cenderung cukup ringan, tetapi kamu tetap tidak boleh mengabaikannya. Ketika sakit kepala dibiarkan dan stres yang dialami tidak kunjung mereda, hal ini bisa mengembangkan penyakit tertentu. Jadi, pastikan untuk mengelola stres dengan baik dan segera mengatasi sakit kepala, meski terasa ringan. Jika sakit kepala tidak kunjung membaik, silahkan diskusikan hal tersebut dengan dokter di aplikasi Halodoc, ya.
Halodoc, Jakarta - Sakit kepala merupakan penyakit yang pasti pernah dialami oleh siapa saja. Kondisi ini dapat dipicu oleh berbagai kondisi, mulai dari penyakit ringan sampai penyakit-penyakit serius. Bukan hanya disebabkan karena penyakit, sakit kepala juga bisa dipicu oleh tekanan hidup. Namun, gejala sakit kepala yang disebabkan oleh penyakit biasanya berbeda dengan sakit kepala akibat kondisi stres.
Lantas, seperti apa perbedaan sakit kepala yang disebabkan oleh penyakit dengan stres? Bagaimana cara membedakannya? Ini ulasan selengkapnya.
Baca juga: Yang Harus Ibu Tahu Saat Anak Mengeluh Sakit Kepala
Cara Menghentikan Kecanduan Judi Slot
Dosen Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) Diana Savitri Hidayati mengatakan bermain judi online cenderung membuat ketagihan.
Menurut dia, jika seseorang sudah ketagihan terhadap sesuatu, maka akan merasa tidak nyaman saat tidak melakukan hal tersebut, bahkan sehari saja.
“Awalnya coba-coba karena penasaran, tetapi malah kebablasan karena kontrol dirinya tidak jalan. Orang yang kecanduan sudah pasti mempunyai emosi yang tidak matang. Oleh karenanya, timbul pikiran yang tidak logis atau irrational beliefs, yang membuat seseorang melakukan tindakan tersebut,” ucap Diana, seperti dikutip dari laman resmi UMM, Jumat, 10 Mei 2024.
Contoh pikiran tidak logis dalam kasus judi slot, misalnya orang tersebut berpikir akan menang bila bermain sekali lagi. Pikiran itu akan terus muncul dan tanpa sadar membuat sang pemain kecanduan. Uang untuk berjudi akan diusahakan dengan berbagai macam cara.
Sakit Kepala Akibat Penyakit Tertentu
Banyak penyakit ringan yang sering ditandai dengan sakit kepala, contohnya pilek, flu, atau infeksi sinus. Sakit kepala juga bisa menandai penyakit yang lebih serius, seperti pendarahan, infeksi, atau tumor. Biasanya, penyakit serius tidak hanya ditandai dengan sakit kepala, tetapi juga gejala-gejala lain yang lebih spesifik.
Sakit kepala yang disebabkan oleh penyakit ringan umumnya terasa dibagian dahi, pipi atau alis, dan disertai dengan demam. Sedangkan sakit kepala yang mengindikasikan masalah medis yang lebih serius, dapat ditandai dengan gejala-gejala berikut ini:
Jika kamu mengalami gejala sakit kepala di atas, sebaiknya segera periksakan ke rumah sakit terdekat untuk mengetahui penyebab pastinya, ya. Jangan diabaikan begitu saja, karena bisa jadi sakit kepala yang kamu alami merupakan gejala penyakit serius yang memerlukan penanganan segera.
Baca juga: Sakit Kepala Berkepanjangan, Apakah Berbahaya?
